terça-feira, 21 de abril de 2009

Gincana da Páscoa


Um dia todo especial foi programado para toda a comunidade do Luiz Bianconi!!!!

Com músicas, danças, competição de tenis de mesa, desenhos, gincanas, e muito chocolate!!!!

Este não foi o primeiro e com certeza não será o último dia festivo da Escola da Família.

Por isto fique ligado nas programações da nossa Escola... você não pode perder!!!!


Abraços, Cami

Grupo Improvável

Este pessoal é muito engraçado!!!!

Acesse e assista!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=JZ35ufJKoAM


Impossível não rir!!!!!

Abraços, Cami

sexta-feira, 3 de abril de 2009

PROJETO BELEZA PURA CUIDANDO DA SUA SAÚDE

Aproveite os benefícios das frutas do Outono
Deixe que elas façam parte de seu dia-a-dia nesta estação


Estação conhecida por temperaturas amenas e troca das folhas das árvores, o outono também é a melhor época do desenvolvimento das frutas. É nesse período que elas são mais variadas e ficam mais baratas.Veja algumas das frutas da época e seus benefícios.

Ressaltando que é importante ingerir pelo menos 04 frutas ao dia.

Abacate-Rico em vitamina C, o abacate é excelente para a elasticidade da pele e por conter gorduras monoinsaturadas, ajuda a baixar o colesterol no sangue.Vitamina B6, magnésio e ferro também fazem parte da composição da fruta, e beneficiam o sistema imunológico, glândulas endócrinas, ossos e dentes.
Banana-Uma das frutas mais consumidas no mundo é considerada hoje um dos principais alimentos da humanidade. Conhecida como fonte de amido na dieta dos trópicos, onde é consumida normalmente cozida quando ainda verde. A análise da composição química comprova que a banana não é somente rica em carboidratos e energia, mas possui também elevadas proporções de minerais como potássio, ferro e cálcio e vitaminas A, B6, B12 e C.
Caqui-Fruta muito saborosa, agrada a muitos tipos de paladares. Possui poucas calorias e é rica em cálcio, ferro, proteínas e as vitaminas A, B1, B2 e C, que ajudam a manter a boa visão, contribui para a saúde da pele e mucosas e na cicatrização. Além disso, aumenta a resistência a infecções e auxilia na absorção de ferro pelo organismo, quando ingerida juntamente com alimentos ricos nesse mineral
Carambola-Rica em sais minerais, vitamina C, vitamina A e vitaminas do complexo B, a carambola é uma fruta de baixo valor calórico e seu suco é diurético